ラインモバイルで安くなる？ 今までスマートフォンの契約はNTTドコモでしたが、月々7,000円程度かかるので、思い切っていわゆる格安スマホに切り替えてみようかと思い、Yモバイル、ラインモバイルを検討しました。勿論その前にソフトバンク、auと他のキャリ…

鳩のポーズ ヨガと聞くとなにやら難しいポーズをしている姿を思い浮かべますが、実際にはヨガの一部であり、より良い瞑想に入るための心身調整法です。 私がヨガを知ったのは故藤本憲幸氏の著書「知られざる健康法」を手に取ったときからです。氏は病弱で20…

日焼け対策 行楽地に行っても、避暑地に行っても、ちょっとお買い物に外出してもこの暑いさ中ではシミ、そばかすの元になる日焼けは避けたいところですね。 私の実体験ですが、過去に酷い日焼けをしたことがあります。一度目は大学を卒業して社会人一年目の…

熱中症 連日暑い日が続きますね。猛暑を通り越して今年の夏は酷暑とか。熱中症で倒れて搬送される人も例年になく多いです。そもそも熱中症とはどのような症状で、どのようにしてなるのでしょうか。また、その対策は？ 熱中症の症状・原因・対策について １．…